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18/12/2008	> LA VIE DU CLUB : Test 3000m et Patinoire Voulez-vous connaître l'organisation du Test 3000m lorsque la piste d'athlé n'est pas disponible ? Une nuit noire, des bords de l'Oise légèrement éclairés sans circulation, une route en piteux état, un compteur kilométrique de voiture pour mesurer la distance exacte et un entraîneur et son adjoint dont nous tairons les noms. Le pire dans tout ça ? C'est que ça fonctionne, et bien en plus. Les résultats sont ci-contre. Sébastien trouvait ses benjamins très agités ces derniers temps. Pour "refroidir" un peu leurs ardeurs, il a décidé de les confronter à un froid polaire : celui d'une patinoire. Ce petit temps fort fut très apprécié des rameurs et rameuses mais aussi de leur coach qui a put "enneiger" certains de ses jeunes qui ne demandait pas mieux. Un bon moment passé ensemble avant de se quitter pour quinze jours, vacances de fin d'année oblige.

18/12/2008	> COMPETITION : Le Calendrier Sportif Officiel Saison 2008-2009 Vous y trouverez toutes les régates et événements auxquels le club et ses licencié(e)s vont participer cette saison. Deux règles pour bien utiliser le calendrier : - demander aux entraîneurs si vous êtes concerné ou non par la compétition à venir. - vérifier régulièrement le calendrier car il peut y avoir des ajouts/suppressions de régates. Le calendrier est toujours à votre disposition dans le Menu Déroulant ci-contre.

18/12/2008	> RESULTAT : Run & Bike de Verneuil A Verneuil sur Seine (78), Dimanche 14 décembre 2008 Les résultats sont cette fois-ci complets. Nous souhaitons aussi un bon rétablissement à Julien CRESSON qui s'est malencontreusement fait une grosse entorse à l'une de ses chevilles après seulement 700 mètres de course.

16/12/2008	> PHOTO : Run & Bike de Verneuil A Verneuil sur Seine (78), Dimanche 14 décembre 2008 Photographe : Génération Raids

26/10/2008	> PHOTO : Open Concept2 A Paris (75), Dimanche 7 décembre 2008 Photographe : Jean-Pierre STALMACH

13/12/2008	> PARENTS DE RAMEURS ET RAMEUSES : Faites des photos Vous les parents qui suivez couramment votre enfant sur les bassins d'aviron. Vous qui prenez votre appareil photo numérique. Vous qui le mitraillez de photos à n'en plus finir tout au long de la régate. C'est à vous que je m'adresse. Pourriez-vous prendre des clichés, en plus de votre enfant, des rameurs et rameuses du club et en faire des copies que vous rameneriez ensuite au club pour que je puisse les mettre en ligne sur le site du club ? Cela serait vraiment sympathique de votre part. Merci d'avance.

09/12/2008	> LA VIE DU CLUB : Récupération et Balle au Prisonnier Pour les rameurs et rameuses qui ont l'envie et l'opportunité de venir le Mardi soir, ce n'est pas forcément un entraînement de forcené qui vous attend, surtout après un week-end de compétition (Open Concept 2 pour les uns et Avirathlon pour les autres).Ce fut le cas ce soir. En effet, les entraîneurs ont proposé une Balle au Prisonnier, après bien sûr un footing de 20 minutes pour récupérer du week-end et s'échauffer pour l'activité. Cela permet de décompresser un peu, de passer un très bon moment ensemble en rigolant, de mélanger les catégories et aussi de transpirer (demandez aux coachs : ils ont mouillé le t-shirt). Alors n'hésitez pas à venir de temps en temps le Mardi soir. A condition que le travail scolaire soit terminé évidemment.

09/12/2008	> RESULTAT : Avirathlon A Fontainebleau (77), Dimanche 7 décembre 2008 Le contexte : le Château de Fontainebleau et son canal. La compétition : 1500 mètres en yolette suivi de 2700 mètres de Run&Bike. Le résultat : la SNO remporte le Challenge Inter-Club. Conclusion : une compétition très agréable, malgré la "fraîcheur" hivernale du matin. Bravo à tous les rameurs et rameuses qui permettent de ramener le Challenge Inter-Club. Et bravo à Lina, Calista, Alice et Yolaine qui terminent deuxième de la catégorie Minime Fille.

23/09/2008	> AVIRON SANTE : *Feel you up (Soyez au top)* L'Aviron est reconnu comme étant un sport complet. Cette activité de pleine nature est favorable au bon développement du coeur et d'une musculature équilibrée des jeunes et ne provoque aucun traumatisme. La Société Nautique de l'Oise propose aux jeunes, des Benjamins (11 ans) jusqu'au Séniors (18 ans), de pratiquer l'Aviron sur l'Oise, entre Pontoise et Butry-sur-Oise. Rendez-nous visite pour de plus amples informations. Les inscriptions sont toujours possibles.

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